夏バテ対策

毎日暑い日が続きますね。

皆様この夏、いかがお過ごしですか？

海やプールやバーベキューや花火大会など

夏にはたくさんのイベントがあって楽しむことができるので

大好きな季節です

でも日中は日差しが強くてクラクラしてしまいそうです。

皆さんは冷たい物ばかり飲んだり食べたりしていませんか？

暑い夏だからこそ、体調を崩さないように食生活はいつも以上に気をつけることが必要ですよね

明日7月31日は今年の土用の丑の日。

一足早く、先日うなぎを食べに出かけてきました

夏バテにはうなぎ！・・・と一度は聞いたことがある方が多いかもしれませんが

うなぎは、豊富なタンパク質、ビタミン、ミネラルを含んでいるため、

体力を消耗しがちな夏には欠かせない食品。

特にビタミンAやEが非常に高いことで知られていて、

ビタミンAは健康志向を代表するイワシの百倍もあるそうです。

しかも神経や筋肉の働きを助け、疲労防止してくれるビタミンB1もいっぱい

スタミナを摂るためにうなぎを食べると言うにはちゃんと理にかなっているんです

しかも美味しい♪

普段は中々１日に必要なビタミン・ミネラルを摂取するのが難しい方には

こちらのビューティーバランスがオススメサプリです♪

体内サイクルを改善するビタミンや、ダイエットによるイライラを解消する

ビタミン・ミネラルが豊富なのでダイエット中の栄養補助食品としてもオススメです

活性酸素を除去しながら体の内側も綺麗にしていけると最高ですよね！

夏はとても楽しい季節ですが、様々な体の悩みや疲れも感じる季節。

内側からのサプリ、外側からはポールマリエのスキンケアで同時に

体を綺麗に整えて、健康な毎日をお過ごしくださいね

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プロフィール

各店長により得意分野は異なりますが、

美容に関してプロフェッショナルです！

明るく元気、

いつも美容にはかなり

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ゴールドコースト社員旅行　2009年